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佰人王串串香加盟:如何吃才健康不上火

佰人王串串香加盟

 
对于四川、重庆、湖南等能吃辣的人们来说,无论一年四季怎么吃火锅、串串香、烧烤都不会上火。但对于其他地区的人来说,往往就是一顿火锅就引发上火。尤其是南方地区气候比较炎热、干热,最容易上火。所以广东省有了最出名的广东“凉茶”。那针对这个问题,串串香火锅如何吃才健康不上火呢?


 
一、锅底口味清淡
 
无论是火锅、串串香还是烧烤,最经典的味道就是“辣”。每次都不能不点一个红油锅底,做到无辣不欢才过瘾。但其实锅底就是上不上火的关键所在,一个锅底决定了你今天吃的菜是辣与不辣,咸与不咸。
 
最能照顾所有人口味的选择就是:鸳鸯锅底。又能满足吃辣的想法,又能吃到清淡的食材。做到少辣多清淡自然不容易上火啦。

 

二、少蘸辣椒酱
 
吃串串香火锅当然也离不开蘸料,每一次都自己配一碟蒜蓉辣椒酱。其实这也是引发上火的原因之一。那么除了辣椒酱以外,还有什么蘸料是美味健康的呢?蒜蓉酱油:鲜香的口感而不失肉类本身的味道。芝麻酱:香甜可口,给食材带来不一样的美味。但也不能多吃,因为热量太大啦,吃多会胖的。

 

三、多吃蔬菜多喝水
 
许多蔬菜种类都有清热祛暑的功效,并且促进肠胃蠕动,加强消化力。将过多的油脂和辛辣经过消化慢慢排出去。多喝水不仅减少辣味、还可以促进体内新陈代谢,避免体内的盐分过多,保持血液中钾钠平衡。